Pitkä työpäivä tietokoneen äärellä istuen vaikuttaa hyvin nopeasti ja salakavalasti. Päätetyössä ryhti painuu helposti etukumaraan ja olkapäät kiertyvät sisäänpäin, jonka seurauksena on usein erilaisia kiputiloja.
Istumatyötä tekeville jo muutamakin liikkeen taukojumppa vetreyttää ja vilkastuttaa verenkiertoa niska-hartia-alueella. Myös hetken irtautuminen työasioista piristää mieltä.
Olemme kehittäneet virtuaalisen taukoliikunnan, kokoelman muutaman minuutin mittaisia ohjevidoita, jotka innostavat liikkumaan ja tanssimaan. Kaikki liikkeet on suunniteltu tehtäväksi pienessä tilassa yksin tai vaikka koko konttorin voimin. Tv:stä tutut tanssinopettajat ja muut liikuntalan ammattilaiset takaavat tasokkaan ja monipuolisen sisällön työpäivän piristykseksi.
Työstämme mielellämme myös juuri teille räätälöidyn kokonaisuuden.
